A szakemberek szerint a női test bizonyos részei – comb, fenék, csípő – egész egyszerűen rengeteg zsírt képesek elraktározni, amelytől aztán alig lehet megszabadulni. Amikor a gombostűfejnyi zsírsejtecskék babszem nagyságúra híznak, lelassul a vérkeringés; így csökken a bőr hőmérséklete, ettől anyagcserezavarok lépnek fel, és kialakul a narancsbőr. Pontos statisztikai adatok ugyan nincsenek, de egyes felmérések szerint már a 20-30 éves nők több mint 45 százaléka szenved ebben a szépséghibában, és a kor előrehaladtával ez az arány csak növekszik.

Testformálás
Még a legjobb márkájú speciális, cellulitisz elleni krém, zselé vagy testápoló sem segít, ha elhanyagoljuk a rendszeres testmozgást, vagy pedig nem figyelünk oda étrendünkre.
Nézzük, elsősorban milyen tornagyakorlatokat ajánlanak a szakemberek. Narancsbőr ellen az ún. aerob jellegű gyakorlatok alkalmasak, amelyek segítenek a zsírsejtek leépítésében. Minél vastagabb ugyanis a test zsírrétege, annál jobban láthatóak a csúnya gödröcskék. Kitűnőek a hasat, feneket, csípőt és combot megmozgató speciális tornagyakorlatok, valamint az aerobik. Ma már a legkülönfélébb aerobikgyakorlatok állnak a tornázni vágyók rendelkezésére. Fizikai kondíciónk alapján választhatunk például a dance, a step vagy a kick-boxszal kombinált aerobik között.
Testünk formálását segíti elő a jóga egyik fajtája is, a power yoga, azoknak pedig, akiknek egyszerűen nincs kedvük az aerobikgyakorlatokhoz, 40–60 perces rekreációs sporttevékenységet ajánlanak a szakemberek. Megfelelő a jogging, az úszás, a squash, a kerékpározás vagy a korcsolyázás.
A legfontosabb természetesen a rendszeresség, a heti két-háromszori torna, a mindennapi mozgás, hiszen csak így erősíthetjük, formálhatjuk szebbé a testünket.